Okos pocak, nyugodt gyerek – Táplálkozás, viselkedés és hiszti összefüggései

Okos pocak, nyugodt gyerek – Táplálkozás, viselkedés és hiszti összefüggései

5.990 Ft

Két hiteles szakember, egy tabuk nélkül átrágott téma: Szabó-Varga Alexandra és Dr. Lakatos Rubinka háziorvos beszélgetéséből kiderül, hogy a gyerekek étkezésének mi köze a viselkedéshez, hisztihez, tanuláshoz.

A 45 perces beszélgetésben lehull a lepel az alábbiakról (is):

  • hogyan hat az étkezés a figyelemre, indulatszabályozásra és a hisztik gyakoriságára,

  • milyen napi étkezési rutin segít egyensúlyba hozni a gyerek idegrendszerét,

  • mi “fér bele” a normális étkezésbe, és mikor kell tényleg orvosi vizsgálat vagy változtatás.

👉 Ha szeretnéd érteni, hogyan függ össze az étkezés a gyermeked viselkedésével és ő hogyan lesz nyugodtabb, kiegyensúlyozattab, itt a helyed!

-
+

Tulajdonságok

Kategóriák: ,

Leírás

Két hiteles szakember, egy tabuk nélkül átrágott téma: Szabó-Varga Alexandra és Dr. Lakatos Rubinka háziorvos beszélgetéséből kiderül, hogy a gyerekek étkezésének mi köze a viselkedéshez, hisztihez, tanuláshoz.

A 45 perces beszélgetésben lehull a lepel az alábbiakról (is):

  1. Miért számít az étel a viselkedésnél is?
    Érthetően megmutatjuk, hogyan kapcsolódik az agyi működés, az idegrendszer és a hiszti ahhoz, ami a tányérra kerül.

  2. Cukor, nasi, ultrafeldolgozott ételek – a józan út
    Nem démonizálunk, nem bagatellizálunk. Megkapod azt a keretrendszert, amivel tudsz nemet mondani, de a gyerek sem érzi, hogy minden tilos.

  3. Válogatós korszak vagy gond?
    Eszközök, amikkel nem kell öt félét főzni, mégis bővül az a lista, amit a gyerek szívesen megeszik.

  4. Mikor kell komolyan venni a jeleket?
    Túlsúly, túlzott soványság, furcsa étkezési szokások, hiperaktív viselkedés, fejfájás, bőrtünetek – mikor gyanakodj és mit tegyél első lépésként.

  5. Allergia, bélflóra, steril világ
    Mi az, amit érdemes elengedni (túl sok fertőtlenítő, “minden E-szám ördögtől való”), és mi az, amit tényleg figyelj.

  6. Cukor vagy édesítőszer? Vitamin vagy pénzszórás?
    Tiszta, gyakorlati válaszok, hogy mit adj inni, kell-e gumimaci vitamin, és miért kulcs a D-vitamin.

  7. Napi menütervek 4–8 évesre szabva
    Másolható ötletek rohanós reggelekre, uzsonnás dobozra, délutáni farkaséhségre.

  8. “Nem eszem!” helyzetek békében
    Konkrét mondatok és szabályok bolt közepére, vacsora hisztihez, külön főzés helyett – szeretetteljes, de határozott keretekkel.