Leírás
Ez a kurzus abban segít, hogy megértsd a szorongás valódi természetét, felismerd a jeleket a gyermekednél, és gyakorlati módszereket kapj arra, hogyan oldhatod a mindennapokban a félelmet és a bátortalanságot.
Mit tartalmaz?
👋 Bevezetés
Miért fontos beszélni a szorongásról, és hogyan tudsz szülőként segíteni otthoni környezetben.
🧠 A szorongás megértése
- Mi a különbség félelem és szorongás között
- Mikor természetes és mikor válik kórossá
- Megdöbbentő számok: a 4–8 éves gyerekek több mint 20%-a érintett
🔍 Okok feltárása
- Genetikai hajlam, betegségek, traumák
- Nevelési hibák: túlzott szigor, túlsegítés, hibás kommunikáció, következetlenség
- Szülői minták: aggodalmaskodó, maximalista, pesszimista vagy problémát kerülő szülői viselkedés hatása
- Félelmetes, agresszív tartalmak: veszekedések, hírek, erőszakos médiatartalom, kortársak történetei
- Óvoda és iskola: teljesítménykényszer, megszégyenítés, tanulási nehézségek, pedagógusi hibák
💡 Gyakorlati eszközök
Konkrét technikák és módszerek, amikkel építheted a gyermek önbizalmát, biztonságérzetét és bátorságát otthoni környezetben.
💬 Záró útravaló
Motiváló idézet és bátorítás, hogy szülőként mindig legyen kapaszkodód a mindennapokban.
👉 Röviden: a kurzus segít, hogy felismerd a szorongás gyökereit, értsd a tüneteket, és kézzelfogható eszközökkel támogasd a gyermekedet, hogy bátrabb, magabiztosabb és boldogabb legyen.